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2005年08月21日
腹筋
お腹に脂肪が沢山ついたようなので（笑）腹筋を再開している。
前は沢山やったら腹筋が痛くなってストップしてしまったので、今回は少しずつ無理しないように増やしていく作戦。（現在は１回あたり２５回程度）
現状のところ腹筋以外に殆ど運動をしていないので、もう少し増やす必要がありそう・・・。
投稿者 yuki-daruma : 2005年08月21日 00:49
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